Boxing
c'est pour tout le monde
pourquoi la boxe ?
1) C'est l'un des sports de combat les plus anciens et les plus efficaces au monde.
2) Il est efficace pour les situations d'autodéfense réelles
3) La boxe est pour tout le monde
4) C'est l'entraînement ultime.
5) Il affinera votre motricité.
6) Il aide à diminuer le stress
7) Cela vous endurcit mentalement et physiquement.
8) C'est l'une des meilleures bases de frappe en MMA.
Initiation à la boxe
Ce programme a été créé pour les étudiants sans expérience et pour les étudiants avec une expérience antérieure.
il aide au développement mental et spirituel
La rigueur et la répétitivité d'un programme d'entraînement efficace nécessitent une volonté à toute épreuve, et même la plus forte des volontés a sa base dans la résilience mentale.
N'importe quel boxeur vous dira que sa capacité à tolérer et à surmonter la douleur a augmenté à mesure qu'il passe plus de temps à boxer. Cette tolérance plus élevée à la douleur est un autre signe que la boxe aide au développement mental, du moins en ce qui concerne la capacité de l'esprit à résister à un inconfort grave.
Il est également probable qu'ils développent un noyau de ce qui pourrait être décrit comme un épanouissement spirituel. La plupart des pratiques spirituelles mettent l'accent sur l'importance d'être dans le moment présent, et un boxeur doit être pleinement dans le moment présent pour avoir le moindre espoir de vaincre son adversaire. La boxe est un jeu de millisecondes et de réactions ultra-rapides. Si l'intégralité de votre conscience n'est pas pleinement dans l'instant et ne se concentre pas entièrement sur le combat, il y aura de graves conséquences physiques.
Pouvez-vous mélanger la boxe avec d'autres arts martiaux ?
Oui. Beaucoup des meilleurs combattants de MMA au monde, dont BJ Penn et Junior Dos Santos, utilisent la boxe ainsi que d'autres techniques d'arts martiaux pour dominer leurs adversaires et remporter des titres.
Est-ce que d'autres arts martiaux incorporent des éléments de la boxe ?
Oui. Les pratiquants de Muay Thai modernes intègrent tous les coups de poing traditionnels de la boxe occidentale dans leur pratique et leur style de combat.